AL TUO FIANCO, SEMPRE!
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Challenge Yourself!
martedì 19 marzo 2024
💥metcon ” FIRESTONE “ for time 200mt run 10 SHSPU 9 squat snatch 200mt run 10 SHSPU 7 squat snatch 200mt run 10 SHSPU 5 squat snatch 200mt run 10 SHSPU 3 squat snatch 200mt run 10 SHSPU 1 squat snatch cap 17’00
lunedì 18 marzo 2024
💥 metcon ” JUICE “ AMRAP 15′ 5 rmu 10 shuttle runs* 10 burpees box jump overs
sabato 16 marzo 2024
redo OPEN 24.3