AL TUO FIANCO, SEMPRE!

Puoi scegliere di lavorare in classe e fare almeno tre allenamenti alla settimana o individualmente con uno di noi. Trova il tuo metodo perfetto per forgiare il tuo fisico. Scopri di più cliccando qui sotto.

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APP PALESTRE

Voglia di allenarti in box e poi andare a fare un tuffo in mare? Sei in vacanza ma vuoi allenarti comunque? Con questa APP potrai prenotare direttamente una lezione in orari specifici in pochissimi click.

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WOD

Challenge Yourself!

RING DIP

lunedì 27 marzo 2023

💥 metcon ” UN ALTRO SHOW “ for time 1000 / 800 mt ski then 3 rds 12 – 9 – 6 rmu 20 alt. pistol squat 9 hang power snatches rest 2′ – RX 60 / 40 SCL –》 weight : 50 / 35 – 40 / 35 / 30 – 20 skill : […]

Posted on by Italo

Sabato 25 marzo 2023

💥 metcon with a partner ” LOCO MOSQUITO “ 2 RFT 800mt run toghether 30 thrusters IGYG 50 pushups IGYG RX 60 / 40 SCL 50 / 35 – 40 / 30 – 30 / 20

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venerdì 24 marzo 2023

💥 metcon ” FADE TO GRAY “ for time 500mt row 50 wb shot 500mt row 50 dl 500mt row RX 100/70 | 9/6 SCL –》 weight : 80/60 – 60/40 – 50/35 – 40/25 | 6/3

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Leggi le testimonianze!

Così ci descrivono

5/5

Coach preparato e preciso,che ti aiuta nella crescita individuale wod dopo wod( allenamento dopo allenamento).provare per credere!

16/12/2019
Francesca Pinna
5/5

Box attrezzato con ogni strumento idoneo alla pratica del crossfit e dell’allenamento funzionale. Il coach di crossfit è certificato al massimo livello e qualificato, oltre ad essere un fortissimo agonista ed un competente sportivo all around.

伍王军
4/5

Allenarsi seriamente divertendosi!
Italo, il coach, ci sa fare. Il posto non è grande, ma ben equipaggiato. Ottimo box!

Giovanni Fantoni
5/5

Trattasi di un box ufficiale crossfit reebook, e non di una delle mille palestre che propongono formule alterate di questo magnifico allenamento. La coach di funzionale è preparatissima e aggiornatissima, collabora con le migliori palestre di Milano e lavora anche presso Mediaset in programmi televisivi dedicati al wellness. Posto super consigliato, allenamenti per tutte le preparazioni, dal neofita al competitor.

Luca Altieri