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Challenge Yourself!
Lunedì 1 marzo 2021
wod for time 21.15.9 burpees box over step down & up body row from box
Sabato 27 febbraio 2021
For Time 50 Burpees 400 meter Run 100 Push-Ups 400 meter Run 150 Walking Lunges 400 meter Run 200 Air Squats 400 meter Run 150 Walking Lunges 400 meter Run 100 Push-Ups 400 meter Run 50 Burpees
Venerdì 26 febbraio 2021
day 5 M WARMUP WOD amrap 20′ 800mt run 10 wall ball 10 american swing 400mt run 20 wall ball 20 american swing 200mt run 30 wall ball 30 american swing