AL TUO FIANCO, SEMPRE!

Puoi scegliere di lavorare in classe e fare almeno tre allenamenti alla settimana o individualmente con uno di noi. Trova il tuo metodo perfetto per forgiare il tuo fisico. Scopri di più cliccando qui sotto.

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APP PALESTRE

Voglia di allenarti in box e poi andare a fare un tuffo in mare? Sei in vacanza ma vuoi allenarti comunque? Con questa APP potrai prenotare direttamente una lezione in orari specifici in pochissimi click.

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WOD

Challenge Yourself!

mercoledì 31 maggio 2023

💥 metcon ” AMERICAN JESUS “ for time 400mt run 10 c2b + 1 bmu + 5 bar dips 400mt run 10 c2b + 2 bmu + 5 bar dips 400mt run 10 c2b + 3 bmu + 5 bar dips 400mt run 10 c2b + 4 bmu + 5 bar dips 400mt run 10 […]

Posted on by Italo

martedì 30 maggio 2023

💥 Weightlifting every 1.30 x 5 sets 1 clean pull + 1 hang power clean + 1 power clean T & G increase weight till find heavy complex of the day EMOM 10′ 2 front squat increase weight each set

Posted on by Italo

lunedì 29 maggio 2023

💥 metcon ” TASTE THAT “ amrap 18′ 100 du 20 abmat situps 10 DB devil complex RX 2 x 22.5 / 15 | GHD SCL 2 x 15 / 10 | abmat situps volume 70 – 14 – 7 su x 2

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Leggi le testimonianze!

Così ci descrivono

5/5

Coach preparato e preciso,che ti aiuta nella crescita individuale wod dopo wod( allenamento dopo allenamento).provare per credere!

16/12/2019
Francesca Pinna
5/5

Box attrezzato con ogni strumento idoneo alla pratica del crossfit e dell’allenamento funzionale. Il coach di crossfit è certificato al massimo livello e qualificato, oltre ad essere un fortissimo agonista ed un competente sportivo all around.

伍王军
4/5

Allenarsi seriamente divertendosi!
Italo, il coach, ci sa fare. Il posto non è grande, ma ben equipaggiato. Ottimo box!

Giovanni Fantoni
5/5

Trattasi di un box ufficiale crossfit reebook, e non di una delle mille palestre che propongono formule alterate di questo magnifico allenamento. La coach di funzionale è preparatissima e aggiornatissima, collabora con le migliori palestre di Milano e lavora anche presso Mediaset in programmi televisivi dedicati al wellness. Posto super consigliato, allenamenti per tutte le preparazioni, dal neofita al competitor.

Luca Altieri