AL TUO FIANCO, SEMPRE!

Puoi scegliere di lavorare in classe e fare almeno tre allenamenti alla settimana o individualmente con uno di noi. Trova il tuo metodo perfetto per forgiare il tuo fisico. Scopri di più cliccando qui sotto.

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APP PALESTRE

Voglia di allenarti in box e poi andare a fare un tuffo in mare? Sei in vacanza ma vuoi allenarti comunque? Con questa APP potrai prenotare direttamente una lezione in orari specifici in pochissimi click.

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WOD

Challenge Yourself!

giovedì 13 giugno 2024

💥 W.O.D. ” MOSAIC “ 6 x 2’00 ON | 1’00 OFF 12 ring dips 7 burpees target 15cm max meters DB OA walking lunges * 1* rnd suite case carry R 2* rnd front rack carry R 3* rnd OH carry R 4* rnd suite case L 5* rnd front rack L 6* rnd […]

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mercoledì 12 giugno 2024

HEAVY DAY ➡️ 5’ squat snatch Then in 15’ 2 x 3 D&G @60% 2 x 3 D&G @70% 1 x 2 D&G @80% 1 x 1 @ 85% 1 x 1 @ 90% then *se e’ il giorno giusto vai avanti fino alla HEAVY SINGLE. OF THE DAY ➡️ 5’ squat clean & split […]

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Così ci descrivono

5/5

Coach preparato e preciso,che ti aiuta nella crescita individuale wod dopo wod( allenamento dopo allenamento).provare per credere!

16/12/2019
Francesca Pinna
5/5

Box attrezzato con ogni strumento idoneo alla pratica del crossfit e dell’allenamento funzionale. Il coach di crossfit è certificato al massimo livello e qualificato, oltre ad essere un fortissimo agonista ed un competente sportivo all around.

伍王军
4/5

Allenarsi seriamente divertendosi!
Italo, il coach, ci sa fare. Il posto non è grande, ma ben equipaggiato. Ottimo box!

Giovanni Fantoni
5/5

Trattasi di un box ufficiale crossfit reebook, e non di una delle mille palestre che propongono formule alterate di questo magnifico allenamento. La coach di funzionale è preparatissima e aggiornatissima, collabora con le migliori palestre di Milano e lavora anche presso Mediaset in programmi televisivi dedicati al wellness. Posto super consigliato, allenamenti per tutte le preparazioni, dal neofita al competitor.

Luca Altieri