22.07.2017

Posted on by Italo
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DAY 6

WARM UP

MOBILITY

30 HANG POWER CLEAN

200 mt  RUN

50 D.U.

400 mt RUN

21 THRUSTER

800 mt RUN

21 THRUSTER

400 mt RUN

50 D.U.

200 mt RUN

30 HANG POWER CLEANcrossfit thrusters 1 e1490343764433

 

 

 

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