Giorno: 30 Settembre 2017

DAY 6

30.09.2017

WARMUP

SATURDAY TEAM WOD

IN TEAM OF 2

30 PW CL 60/40 40/30
30 BJ OVER 60/50
30 SYNCHRO BURPEES
2 K ROW/RUN or 3K BIKE
30 MED BALL SITUP 9/6