Giorno: 27 Dicembre 2017

DAY 3

27.12.2017

WARMUP

1 – STREGNHT ENDURANCE
EVEN : 4 FS @65% 1RM
ODD : 8 BS

2 – AMRAP 12′
10 H SQ CL *40/30 **30/25
10 PULLUP
10 BJ OVER 60/50