17.02.2018

DAY 6

17.02.2018

warmup

mobility

OPEN Workout 17.1

For time:

10 dumbbell snatches *22.5/15 **15/12
15 burpee box jump-overs 60/50

20 dumbbell snatches
15 burpee box jump-overs

30 dumbbell snatches
15 burpee box jump-overs

40 dumbbell snatches
15 burpee box jump-overs

50 dumbbell snatches
15 burpee box jump-overs

Time cap: 20 minutes

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