Skip to content
  • WOD
  • YouTube
  • Facebook
  • Instagram
  • Email
CrossFit Recco

CrossFit Recco

Die Hard

  • IL CROSSFIT
  • CROSSFIT RECCO
    • Coach
    • Servizi PT
    • Il tuo Box!
    • Testimonianze
  • CLASSI
    • Orari
    • WOD
  • News
  • Contattaci

Giorno: 2 Febbraio 2019

02.02.2019

Posted on 2 Febbraio, 2019 by Italo

DAY 6

02.02.2019

warmup

TEAM WOD x 2

20 rnds for time

a- 4 power clean *50/35 **40/25
8 toes to bar
12 wall ball shot 9/6
b- 7,5 +7,5mt farmer carry 2 ktb *32/24 **24/16

time cap 30mins

Posted in WODLeave a Comment on 02.02.2019

WOD of the days

Febbraio 2019
LMMGVSD
« Gen Mar »
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728 

Articoli recenti

  • venerdì 9 agosto 2024
  • giovedì 8 agosto 2024
  • mercoledi’ 7 agosto 2024
  • lunedì 5 agosto 2024
  • venerdi’ 3 agosto 2024
CrossFit Recco

CrossFit Recco

  • YouTube
  • Facebook
  • Instagram
  • Email

Supera i tuoi limiti!

Sviluppa insieme a noi il tuo “programma” di rafforzamento e condizionamento fisico generale di tipo fitness e wellness. Incentrato su una serie di movimenti funzionali in continua evoluzione, ha come caratteristica principale l’alta intensità di esecuzione. Insomma, ne sarai attratto!

Chiamaci per una prova gratutita!
+39 392 41 70 276

Sempre a portata di click!

scarica l'app.

Vuoi avere una serie di esercizi ogni giorno GRATUITAMENTE? Scarica l’app e cerca CROSSFIT RECCO. Troverai il WOD, insieme a novità e le nuove attività che di mese in mese proporemo.

Newsletter

Vuoi stare sempre aggiornato sui nostri eventi, openday, sessioni private e cene organizzate?
Iscriviti alla nostra newsletter. Non saremo invadenti

Ho letto i termini e le condizioni




↑

CrossFit Recco - via Dei Giustiniani 10/16 - Recco

Copyright © 2020 All Rights Reserved