sabato 30 luglio 2022

Posted on by Italo

metcon
” hot blood “

6 rds 2.30 ON – 2.30 OFF
5 shuttle run ( 1 shuttle run =20+20mt )
15 / 11 kcals*
max burpee to plate

  • every rnd add 1 kcal
    ** score is tot. burpee

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