lunedì 16 gennaio 2023

💥metcon
” open 19.1 & friends “

part 1 – amrap 15 ‘
19 wb shot 9/6
19 kcals

part 2 – in 6′ establish
1 RM STOH from rack

RX as prescribed
SCL –》 weight : 6 / 3
volume : 10 reps

Lascia un commento

Il tuo indirizzo email non sarà pubblicato. I campi obbligatori sono contrassegnati *